Komm mit auf eine besondere Reise in die Natur
Was ist die Seeglas-Meditation?
Die geführte Seeglas-Meditation ist eine neue Form der Meditation. Sie nutzt die beruhigende Energie des Seeglases, welches vom Meer geformte Naturschätze darstellt.
In 6 Abschnitten erlebst du Achtsamkeitsübungen, Sinnesschärfung, spannende Schatzsuche, inspirierende Geschichten, entspannende Rituale und überraschenden Wendungen.
Wofür ist das gut?
Erlebe die transformative Kraft der Seeglas-Meditation und finde deinen Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Bei der Seeglas Meditation wird das glatte, matte Glas als Fokus verwendet, um die Aufmerksamkeit zu zentrieren und einen meditativen Zustand zu erreichen. Die sanften, abgerundeten Kanten und die gefrostete Oberfläche des Seeglases können eine beruhigende Wirkung haben und helfen, Stress abzubauen.
Worauf du dich jetzt schon freuen kannst.
- so sein kannst, wie du bist,
- im Hier und Jetzt bist,
- viel über Seeglas und seine Geschichte erfährst,
- Stress abbaust und zur Ruhe kommst,
- Achtsamkeit für dich und die Natur übst,
- Loslassen lernst,
- deine Sinne neu entdeckst,
- deine Fantasie beflügelst,
- positive Energie tankst,
- eigene Ankerpunkte für den Alltag setzt,
- am Ende einen kleinen Schatz in der Hand hältst.
Geh mit mir auf entspannte, achtsame Schatzsuche.
Wo findet die Seeglas-Meditation statt?
Quellental – Glücksburg
Das in Glücksburg gelegene Quellental ist eine wunderbare Gegend, um mit der Seeglas-Meditation vom Alltag abzuschalten. Die malerische Landschaft mit der Ostsee, dem Quellental-Strand und dem charakteristischen, fast märchenhaften Wald, sind für diese neue Art der Meditation perfekt.
Ich konnte mich ganz auf die wunderbare Natur einlassen, komplett vom Alltag abschalten, entspannen und mich in Achtsamkeit üben. Die Seeglas-Meditation hat „Sucht-Potenzial“.
— Andrea (O-Ton einer Teilnehmerin)
Ich will dabei sein
Erlebe jetzt die Magie der Seeglas-Meditation!
Preise & Buchen
Termine:
20.12.2024 – 9 bis 12 Uhr
07.01.2025 – 10 bis 13 Uhr
11.01.2025 – 10 bis 12 Uhr
14.01.2025 – 10 bis 13 Uhr
18.01.2025 – 10 bis 13 Uhr
28.01.2025 – 10 bis 13 Uhr
31.01.2025 – 10 bis 13 Uhr
Was bringst du mit:
Begeisterung für Achtsamkeit, die Natur und unsere Umwelt. Festes Schuhwerk und der Witterung entsprechende Kleidung. Bring dir auch bitte ein kleines Handtuch, eine wetterfeste Sitzunterlage, etwas zu Essen und Trinken mit.
Voraussetzung:
Ab 16 Jahre – Besondere Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Treffpunkt:
Parkplatz Quellental
Kosten:
45,- € p. P. (max. 8 TeilnehmerInnen)